BJJ je bojové umenie založené najmä na boji na zemi. Kde sa bojovník pomocou rôznych pohybov snaží dostať do čo najvýhodnejšej pozície tak, aby mohol využiť rôzne techniky, vďaka ktorým donúti súpera vzdať sa. Medzi tieto techniky patria páky na končatiny a škrtenie.