Základná pohybová príprava

Miesto konania:

Bratislava

Začiatok:

31.12.2021 o 00:00 hod.

Nábor nových členov nie je časovo obmedzený!!! ZÁKLADNÁ POHYBOVÁ PRÍPRAVA ČO SI PRIPRAVIŤ NA TRÉNING? Na tréning ti postačí:  tričko,  tepláky,  ponožky a šľapky (prezuvky), ktoré ti slúžia na prechod k žinenke. PREČO SA K NÁM PRIDAŤ? Už v predškolskom veku treba našim deťom ukázať pozitívny vzťah k pohybovým aktivitám. Telesné cvičenia majú priaznivý vplyv na celý organizmus dieťa. Rôznymi nenáročnými a všestrannými cvičeniami, pohybovou a hravou formou ich naučíme správne držanie tela, budeme rozvíjať ich silu, rýchlosť, obratnosť, vytrvalosť, psychickú odolnosť a disciplínu. Cieľavedomé a trpezlivé vedenie dieťaťa k telesným cvičeniam je zárukou, že si postupne túto formu činnosti nielen obľúbi, ale pre svoju príťažlivosť, kolektívnosť a súťaživosť sa stane športovanie aj jeho vášňou. ČO ŤA U NÁS ČAKÁ? (pre deti od 4 do 6 rokov) Naučíme ťa základy:  ÚPOLOV 1. pády (ako prevencia pred zraneniami) 2. úpolové preťahy, pretlaky, odpory 3. úpolové hry  ATLETIKY 1. základy bežeckej abecedy 2. behy 3. skoky 4. hody  GYMNASTIKY 1. základná gymnastika (kotúľ vpred / kotúľ vzad) 2. naťahovacie cvičenia (strečing) 3. kompenzačné cvičenia (na správne držanie tela)

Komentáre: žiadne komentáre

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *